spokedu 님의 블로그

[방문 체육수업] 우리동네 키움센터 강서 2호

안녕하세요. "스포키듀"입니다! [수업 순서]1. 스트레칭 및 웜업- 규칙 정하기- 랜덤 팔벌려 뛰기​2. 육상 트레이닝- 모아 뛰기 스텝레더 드릴- 숏 피칭, 하이 피칭​3. 그룹 체육활동- 줄바토런- 타바타 운동​4. 마무리 스트레칭[수업피드백]1. 육상 트레이닝​모아뛰기 스텝레더 드릴- 순발력 강화- 하체 근력 발달- 리듬감 향상​수업 도입부에 지난 시간에 연습하였던 올바른 점프 방법을 잠깐 복습하는 시간을 가졌습니다.아이들 대부분 모두 발을 모으고, 착지까지 훌륭하게 점프하고 있었습니다. 아이들의 성취도가 좋았기 때문에, 하나 더 추가하여 리듬감 있는 점프까지 진행하였습니다.   피칭 동작 배우기- 순발력 강화- 민첩성 향상- 근지구력 향상- 상-하체 협응력 향상​체력 및 근지구력 향상을 위하여 ..

안녕하세요. "스포키듀"입니다!  목표 : 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고, 심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력 향상한다. 다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생긴다.운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소시킨다. 협력하는 또래놀이를 통한 상호작용과정에서 정서조절능력을 배운다.[활동 순서]1. 스트레칭 및 웜업- 규칙 정하기- 랜덤 팔벌려 뛰기2. 육상 트레이닝- 스텝레더 점프 드릴- 허들 드릴3. 그룹 체육활동- 패스런 게임- 패싱볼 게임- 콘 순발력 미니게임- 꼬리잡기 게임4. 마무리 스트레칭\ [활동 내용]1. 육상 트레이닝​스텝레더 점프 드릴- 순발력 강화- 하체 근지구력 발달- 리듬감 향상 아이들에게 부상 없이 더 효율적으로 점프할 수 있는 방법을 알려주었습니다.대부분 아이들이 ..

안녕하세요. "스포키듀"입니다!  목표 : 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고, 심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력 향상한다. 다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생긴다.운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소시킨다. 협력하는 또래놀이를 통한 상호작용과정에서 정서조절능력을 배운다.  수업 주제 : 내 몸 올바로 사용하기  [활동 내용]01. 공간 및 활동 세팅날씨에 맞춰야외와 실내 수업을병행하여 진행했습니다! 수업 전육상 프로그램을 위한교구를 배치했습니다  [활동 순서]* 스트레칭을 통한 유연성 트레이닝* 육상 프로그램을 통한 민첩성 및 순발력 발달* 줄바토런을 통한 협동심 및 심폐지구력 발달* 긴줄넘기를 통한 협동심 및 리듬감 발달* 놀이체육을 통한 신체활동에 대한 흥미 유도* 변형 배구 ..

안녕하세요. "스포키듀"입니다!  목표 : 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고, 심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력 향상한다. 다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생긴다.운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소시킨다. 협력하는 또래놀이를 통한 상호작용과정에서 정서조절능력을 배운다.  수업 주제 : 내 몸, 내 마음 올바로 사용하기  [활동 내용]01. 공간 및 활동 세팅날씨가 많이 추워스트레칭과 웜업을 충분히 했습니다스트레칭과 웜업은아이들 부상을 예방하기 위해필수적으로 수행하고 있습니다!!  [활동 순서]* 스트레칭을 통한 유연성 트레이닝* 스탭래더, 허들, 후프, 콘을 활용한 기초체력 및 하체 근지구력 트레이닝* 육상 하이피칭 지도와 사이드 스텝 트레이닝을 통한 민첩성 및 순발력 발달* 균..

안녕하세요. "스포키듀"입니다! 목표 : 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고, 심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력 향상한다. 다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생긴다.운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소시킨다. 협력하는 또래놀이를 통한 상호작용과정에서 정서조절능력을 배운다. [활동 내용]01. 공간 및 활동 세팅비전트리 지역아동센터vs우리동네 키움센터 성북 10호점 우리동네 키움센터제 5호 성북 거점에서"미니 운동회" 진행했습니다!! 운동회 시작 전지점별 색깔을 정해팀조끼와 응원 도구를 배분했습니다  [활동 순서]* 팀명, 팀 구호 만들며 협동심 및 소속감 발달 1경기: 패드민턴 리프팅팀별로 한 명씩 나와 토너먼트 형식으로 진행( 패드민턴을 통한 과제 성취 및 도전 정신 발달 ) 2경기..

안녕하세요. "스포키듀"입니다! 목표 : 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고, 심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력 향상한다.\다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생긴다.운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소시킨다. 협력하는 또래놀이를 통한 상호작용과정에서 정서조절능력을 배운다. [활동 내용] 육상 프로그램, 패드민턴01. 공간 및 활동 세팅홍제천 농구 코트에 스탭래더 2개를 설치기본 달리기 스텝 & 점프 스텝 수행패싱볼에 필요한 피구공,줄바토런 준비  [활동 순서] 스트레칭 및 웜업 - 육상 프로그램 - 밸런스 트레이닝 - 패드민턴* 스트레칭과 팔벌려 높이뛰기를 통해 부상 방지 및 웜업* 스텝레더 활용한 육상 스텝을 통한 순발력 및 민첩성 발달 훈련* 제자리 멀리 뛰기를 통한 순발력 및 근..

안녕하세요. "스포키듀"입니다! 목표 : 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고, 심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력 향상한다. 다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생긴다.운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소시킨다.  협력하는 또래놀이를 통한 상호작용과정에서 정서조절능력을 배운다.[활동 내용] 육상 프로그램, 패드민턴01. 공간 및 활동 세팅수업 시작 전, 수업할 장소에 먼저 도착하여수업 공간을 보고계획한 수업을 위한동선체크와 기구 세팅을 완료했습니다. [활동 순서] 스트레칭 및 웜업 - 육상 프로그램 - 밸런스 트레이닝 - 패드민턴운동을 시작하기 전,부상방지 및 사용할 관절과 근육을 풀어주기 위해스트레칭과 팔벌려 높이 뛰기를 진행했습니다!팔벌려 높이 뛰기 시 특정 숫자에 구령을 붙이지 않는..

안녕하세요. "스포키듀"입니다! 서대문구 소재의 찾아가는 문화 놀이터 - 운동놀이 활동을 진행한 센터 수업입니다. 좋은 기회로 문의해주셔서,아이들의 눈높이에 보다 알맞고 적절하며유익한 수업을 준비했습니다 :) 오늘은육상 서킷 프로그램과패드민턴 수업을 진행했습니다. 이번 수업의 목표는 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력을 향상하는 것이었습니다. 또한, 아이들이 다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생기도록 하고,운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소하도록 하였습니다.협력하는 또래놀이를 통한 상호과정에서 정서조절능력도 함양할 수 있었습니다! 수업 주제1 : 육상 서킷 프로그램 [활동 내용]-요가매트를 활용하여 근력 및 근지구력 훈련-짐볼을 이용한 협동 점프 놀이..