spokedu 님의 블로그

안녕하세요. "스포키듀"입니다!  목표 : 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고, 심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력 향상한다. 다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생긴다.운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소시킨다. 협력하는 또래놀이를 통한 상호작용과정에서 정서조절능력을 배운다.[활동 순서]1. 스트레칭 및 웜업- 규칙 정하기- 랜덤 팔벌려 뛰기2. 육상 트레이닝- 스텝레더 점프 드릴- 허들 드릴3. 그룹 체육활동- 패스런 게임- 패싱볼 게임- 콘 순발력 미니게임- 꼬리잡기 게임4. 마무리 스트레칭\ [활동 내용]1. 육상 트레이닝​스텝레더 점프 드릴- 순발력 강화- 하체 근지구력 발달- 리듬감 향상 아이들에게 부상 없이 더 효율적으로 점프할 수 있는 방법을 알려주었습니다.대부분 아이들이 ..

안녕하세요. "스포키듀"입니다! 목표 : 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고, 심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력 향상한다.\다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생긴다.운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소시킨다. 협력하는 또래놀이를 통한 상호작용과정에서 정서조절능력을 배운다. [활동 내용] 육상 프로그램, 패드민턴01. 공간 및 활동 세팅홍제천 농구 코트에 스탭래더 2개를 설치기본 달리기 스텝 & 점프 스텝 수행패싱볼에 필요한 피구공,줄바토런 준비  [활동 순서] 스트레칭 및 웜업 - 육상 프로그램 - 밸런스 트레이닝 - 패드민턴* 스트레칭과 팔벌려 높이뛰기를 통해 부상 방지 및 웜업* 스텝레더 활용한 육상 스텝을 통한 순발력 및 민첩성 발달 훈련* 제자리 멀리 뛰기를 통한 순발력 및 근..

안녕하세요. "스포키듀"입니다! 목표 : 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고, 심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력 향상한다. 다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생긴다.운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소시킨다.  협력하는 또래놀이를 통한 상호작용과정에서 정서조절능력을 배운다.[활동 내용] 육상 프로그램, 패드민턴01. 공간 및 활동 세팅수업 시작 전, 수업할 장소에 먼저 도착하여수업 공간을 보고계획한 수업을 위한동선체크와 기구 세팅을 완료했습니다. [활동 순서] 스트레칭 및 웜업 - 육상 프로그램 - 밸런스 트레이닝 - 패드민턴운동을 시작하기 전,부상방지 및 사용할 관절과 근육을 풀어주기 위해스트레칭과 팔벌려 높이 뛰기를 진행했습니다!팔벌려 높이 뛰기 시 특정 숫자에 구령을 붙이지 않는..

안녕하세요. "스포키듀"입니다!  오늘은기초 육상과 풋볼 수업을 진행하였습니다. 이번 수업의 목표는 기초육상 및 풋볼을 통한 신체 협응력의 발달이었습니다. 소수 인원으로 수업을 진행하게 되어 운동 자세를 더 디테일하게 봐주고교정해줄 수 있었습니다.  [활동 내용]- 하이 피칭 자세 배워보기를 통해 수업 시작- 콘 왕복 달리기에 하이 피칭 자세 적용하여 달리기 자세 교정- 숫자콘을 이용해 불러주는 숫자를 빠르게 터치하는 스피드 리액션 트레이닝 실시 - 크고 작은 후프를 이용하여 한발, 두발 교차 점프 실시- 플라이오매트릭스 동작으로 순발력 향상 유도- 단체 줄넘기 놀이 실시- 풋볼 패스 및 캐치를 통해 풋볼 익혀보기- 콘 빨리 줍기 게임을 통해 아이들과 다함께 마무리 정리  A학생은 수업 처음부터 끝까지 ..

안녕하세요. "스포키듀"입니다! 서대문구 소재의 찾아가는 문화 놀이터 - 운동놀이 활동을 진행한 센터 수업입니다. 좋은 기회로 문의해주셔서,아이들의 눈높이에 보다 알맞고 적절하며유익한 수업을 준비했습니다 :) 오늘은육상 서킷 프로그램과패드민턴 수업을 진행했습니다. 이번 수업의 목표는 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력을 향상하는 것이었습니다. 또한, 아이들이 다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생기도록 하고,운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소하도록 하였습니다.협력하는 또래놀이를 통한 상호과정에서 정서조절능력도 함양할 수 있었습니다! 수업 주제1 : 육상 서킷 프로그램 [활동 내용]-요가매트를 활용하여 근력 및 근지구력 훈련-짐볼을 이용한 협동 점프 놀이..