2024/12 12

2024년 11월 월간 스포키듀 소식

🏆 2024년 11월 월간 스포키듀 🏆✅ 스포키듀의 11월! 기록적인 11월의 눈부터 일교차가 심한 날씨까지~ 이러한 기후 악화에도 스포키듀 활동은 계속 되었습니다! 주요 활동들을 하나씩 소개해 드리겠습니다.1️⃣ 겨울캠프 얼리버드📌 스포키듀에서 즐겁고 성황리에 마무리 한 여름캠프에 이어 새롭게 겨울캠프 얼리버드를 진행 했습니다! 체스포츠란, 체스+스포츠를 같이 경험할 수 있는 커스터마이징 프로그램인데요. 자이언트 체스 교구를 활동하여 정적인 체스 교육을 동적으로 참여할 수 있도록 기획한 프로그램 입니다.2️⃣ 강동구 가족센터 패밀리 미니 올림픽📌 맞벌이가족 부모-자녀가 함께 즐길 수 있는 미니 올림픽을 진행했습니다. 운동을 통해 가족 구성원 간의 소통을 증진하고 협동심을 키우는 시간을 제공하며,..

카테고리 없음 2024.12.03

[방문 과외수업] 취미 체육활동

안녕하세요. "스포키듀"입니다!오늘 소개 해드릴 수업 리뷰는 13세 학교 체육 과외 수업 입니다.  워밍업의 중요성은 다섯 번 말을 해도 부족함이 없습니다! 부상 방지를 위해서 꼼꼼하게 워밍업을 진행하고 수업을 시작합니다.줄넘기를 워낙 잘하는 친구라서 기본적으로 1단 뛰기 100회 이상 진행하고 시작합니다!  줄넘기로만 매번 워밍업을 진행하게 되면 흥미 유발과 지속성에 치명적인 약점을 가지게 됩니다. 따라서 다양하고 재미있는 워밍업을 매번 시도하고 있습니다. 위 회차에서는 콘을 이용해서 진행했습니다.  그리고 본격적인 수업에서는 리듬 트레이닝, 밸런스 트레이닝, 유연성 트레이닝, 근지구력 트레이닝 등 다양한 세션을 구성해서 진행하고 있습니다. 림보 활동의 경우에는 유연성 트레이닝에 속하는 체육 활동입니다..

카테고리 없음 2024.12.02