안녕하세요. "스포키듀"입니다!
목표 : 큰 움직임을 통해 대근육을 발달시키고,
심폐지구력, 근력, 순발력 등 체력 향상한다.
다양한 운동놀이를 경험하면서 운동에 흥미가 생긴다.
운동놀이를 통해 내면의 부정적인 마음을 해소시킨다.
협력하는 또래놀이를 통한 상호작용과정에서
정서조절능력을 배운다.
[활동 내용] 내 몸 올바르게 사용하기
01. 공간 및 활동 세팅
날씨가 춥고 미세먼지로 인해
성북 거점형 우리동네키움센터에서
수업을 진행했습니다!!
[활동 순서] 스트레칭 및 웜업 - 육상 프로그램 - 밸런스 트레이닝 - 패드민턴
* 스트레칭과 가벼운 러닝을 통한 부상예방 및 웜업
* 스텝레더 & 콘 육상 스텝을 통한 민첩성, 순발력 발달
* 줄바토런을 통한 협동성 및 심폐지구력 발달
* 플라잉 디스크를 통한 성취감, 성공경험
* 패드민턴을 통한 스포츠 경험 제공
* 미니게임을 통한 신체활동 흥미 향상
금일 아이들 상황
초등학생 1~3학년 총 8명이 참여함
아이들이 많이 힘든 프로그램이 많았음에도 불구하고
긍정적으로 수업에 임했습니다!!
수업 시작은
항상 스트레칭부터 시작입니다!!
스트레칭으로 추운 날씨에
차가워진 관절과 오늘 사용한 근육을 사용함으로써
부상을 예방해줍니다
스트레칭부터 아이들이 적극적으로
수업에 참여하는 모습입니다
스트레칭을 마치고
코디된 육상 프로그램을 수행합니다!!
아이들의 기초 체력과 근력 향상을 위해
수업 도입 부에 필수 배치하여 운영합니다
오늘 육상 프로그램은
스탭레더와 콘을 활용하여 코디했습니다
많은 점프와 순발력을 키우는 동작이 많아서
아이들이 힘들 수 있는데도 불구하고
정말 긍정적으로 수업에 임했습니다 :)
다음으로 한 프로그램은
뉴스포츠 중 하나인
줄바토런입니다
긴 줄 사이에 끼워진 바톤을 잡고
양쪽 줄 끝으로 달리는 종목으로
아이들의 단합력, 협동심을 키우기에
정말 좋은 활동입니다
팀을 나눠서 간단한 미니게임 형식으로 진행했습니다
급한 마음에 바톤을 끝까지 안가져오는 친구들도 있었고
바톤을 놓친 친구들도 있었지만
아이들이 정말 재밌어했습니다!!
육상 프로그램과 줄바토런으로
체력을 많이 사용하는 프로그램이 끝난 뒤
플라잉 디스크 수업입니다
플라잉 디스크를 처음 해보는 친구들도 있었고
평소에도 자주 해본 친구들도 있었습니다
아이들이 대체로 던지는 것은 잘하지만
잡는 것은 어려워 해 연습하면 좋을 것 같아
3번 이상 연속으로 패스하고 잡는
미션을 부여하여 수업을 진행했습니다
뉴스포츠 중 하나인 패드민턴입니다
배드민턴을 변형하여 만들어진 종목으로
아이들이 컨트롤하기 쉬운 라켓을 사용합니다
3학년 친구들은 큰 연습 없이도
뛰어난 운동 능력을 보여줬습니다
3학년 친구들에게는 2인 1조로 랠리를 하는 미션을 부여했습니다
1,2학년 친구들에게는
스스로 셔틀콕을 쳐서 올리는 연습을 진행한 후
2인 1조로 짝지어서 랠리하는 시간을 가졌습니다
1,2학년 중에 거의 치지 못하는 친구들도 있었지만
돌아가면서 피드백을 주었고
피드백을 잘 반영해서
열심히 하려하는 모습이 보기 좋았습니다 :)
앞으로도 저희 스포키듀는
아이들의 수준에 맞는
흥미롭고 도움이 되는 다양한
운동을 준비하여 아이들이 즐겁고 유익한 체육활동을
할 수 있도록 최선을 다할 것입니다!
감사합니다 ♥
-----------------------
[스포키듀] 커스터마이징 체육 수업(캠프,단합회,운동회) A to Z | 밴드
[1:1 체육과외] [소규모 방학캠프] [초등반 단합회] [각종체육행사] 스포키듀는 아동청소년에게 단순한 체육 수업을 넘어서, 확장된 신체 활동을 통해 정서적, 신체적 성장을 돕는 종합적인 프로
band.us
편하게 궁금하신 점 물어봐 주시면
답장 드리도록 하겠습니다!
- 일대일 수업, 그룹 수업 OK
- 주 1회, 60분 수업 기준
- 서울 전 지역 및 경기 남부 지역을 대상으로 수업 진행
- 최초 1회 수업 후 연장 여부만 결정
- 줄넘기, 인라인, 자전거, 팝스 체육, 구기 종목, 수행평가, 야외 그룹 체육수업, 원데이 클래스 모두 가능